Psychotherapie | Coaching | MSC-Kurse

Was ich anbiete

Psychotherapie – fundierte, integrative Einzeltherapie für Depression, Angst, Traumafolgen und festgefahrene Lebensmuster. Verhaltenstherapeutisch verankert, ergänzt um Achtsamkeit, Körperarbeit und Imagination.

Coaching – systemisch-integrative Begleitung bei Lebens- und Sinnkrisen, Blockaden, Beziehungsthemen und beruflichen Herausforderungen wie Stress, Burnout oder Aufschieben.

Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) – Kurse, Workshops und Retreats, die dir einen freundlicheren, mitfühlenderen Umgang mit dir selbst eröffnen.

Tiefenimaginationsreisen – Begegnung mit inneren Bildern und Kraftquellen jenseits von Sprache, aus meiner Ausbildung in integrativer Tiefenimaginations- und Ritualarbeit.

Breathwork (Atemarbeit) – bewusste, verbundene Atmung, die nicht-alltägliche Bewusstseinszustände mit heilsamem Potenzial zugänglich macht.

Meine langjährige persönliche Meditationspraxis schenkt mir Ruhe und Schaffenskraft, die ich gerne mit dir teile. Als approbierte Psychotherapeutin und zertifizierte Trainerin für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl integriere ich in meine Arbeitsweise sowohl wissenschaftlich fundierte Methoden der Verhaltenstherapie als auch körperorientierte, energetisch-kontemplative und imaginative Ansätze jenseits von Sprache. Ich bin immer wieder beeindruckt und tief berührt von den Selbstheilungskräften in uns – für deren Aktivierung es sehr unterstützend sein kann, eine Einzelbegleitung zu erhalten oder Erfahrungen in einer Halt und Raum gebenden Gruppe zu machen. Mehr über meine Arbeitsweise und therapeutische Haltung erfährst du hier.