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foto psychotherapie & coaching in pankow

Psychotherapie | Coaching | MSC-Kurse

In meiner Privatpraxis für Psychotherapie in Berlin-Pankow biete ich Ihnen als Psychologische Psychotherapeutin (Diplom-Psychologin mit staatlicher Approbation) moderne, integrative Psychotherapie in Form von psychotherapeutischen Sitzungen an, außerdem Coaching sowie Kurse zum Thema Achtsames Selbstmitgefühl (MSC-Mindful Self-Compassion) – auf Deutsch und auf Englisch.

Gern für Sie da

Meine langjährige persönliche Meditationspraxis schenkt mir Ruhe und Schaffenskraft, die ich gerne mit anderen teile. Als approbierte Psychotherapeutin und zertifizierte Trainerin für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl integriere ich in meine Arbeitsweise sowohl wissenschaftlich fundierte Methoden der Verhaltenstherapie als auch energetisch-kontemplative Methoden der Mind-Body-Medicine.

Es ist mir eine große Freude, Menschen wie Sie auf ihrem Weg zu innerer Ruhe zu begleiten und sie dabei zu unterstützen, aus dieser Ruhe die Kraft für Veränderungs- und Wachstumsprozesse zu schöpfen.

Wir erörtern im ersten Schritt gemeinsam, was Sie zu mir führt, und beleuchten Ihre aktuelle Situation in einem geschützten Raum, der Vertrauen und Offenheit ermöglicht. Wir erkunden, welche Veränderungen Sie sich wünschen, und was Sie daran hindert, diese zu erreichen. Darauf aufbauend probieren wir gemeinsam aus, welche Werkzeuge aus meinem therapeutischen Erfahrungsschatz Sie auf Ihrem Weg zu neuen Ufern unterstützen und es Ihnen ermöglichen, Ihre Herausforderungen zu bewältigen und Ihre individuelle Lebensqualität zu verbessern. Um die für Sie passende Behandlungsmethode auszuwählen, greifen wir in der Therapie auf Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie, achtsamkeitsbasierte Methoden wie z.B. MSC (Mindful Self-Compassion) – Achtsames Selbstmitgefühl, die Acceptance and Commitment Therapy (ACT), Sensorimotorische Psychotherapie sowie schematherapeutische Methoden zurück. Mehr über meine Arbeitsweise und therapeutische Haltung erfahren Sie hier

 

Aktuelle Kurse, Workshops und Retreats 2024

DE | Retreat: Sommerliches Selbstmitgefühl – Sanft und Kraftvoll im Leben sein
3 Tage Rückzug und Gemeinschaft | Präsenzkurs bei Berlin
19. – 21. Juli 2024 | ganztags
Hof Jakob | Märkisch-Oderland
Kosten: Honorar Retreatleitung bei gleitender Skala: 250€ (Ermäßigung auf Anfrage) zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Alle Informationen hier: Sommer-Retreat
 
EN | Tender & Fierce Self-Compassion: Soft Front – Strong Back
A Weekend Workshop | on site presence
September 21 & 22, 2024 | all day
Introductory Talk Sept 20, 19:30 – 21:00 CET
Bodhicharya Berlin | Berlin Friedrichshain
with Anja Benesch and Wiebke Pausch
Alle Informationen hier: MSC Workshop 

DE | Achtsames Selbstmitgefühl (MSC)
Das 8 Wochen-Programm | Präsenzkurs
12. / 19. / 26. Nov; 3. / 10. / 17. Dez 2024 (Pause 24. & 31. Dez); 7. / 14. Jan 2025 | 18:30 – 21:00 Uhr
Retreat: Sonntag, 15. Dez 2024 (10:00 – 14:00 Uhr)
_innenraum, Landsberger Allee 61, 12049 Berlin-Friedrichshain
with Anja Benesch and Wiebke Pausch
Alle Informationen hier: MSC 8-Wochen-Program
 
DE | Achtsames Selbstmitgefühl Intensiv-Seminar
5 Tage des Retreat | Präsenzkurs
29. November – 4. Dezember 2024 | ganztags
Rosenwaldhof bei Berlin/Potsdam 
mit Anja Benesch und Cäcilia Krämer
Gebühr für Seminarleitung: 520 / 590 / 640,-€ zzgl. Kost & Logis
Alle Informationen hier: MSC Intensiv-Seminar
 

Denn das ist eben die Eigenschaft der wahren Aufmerksamkeit, dass sie im Augenblick das Nichts zu allem macht.

Johann Wolfang von Goethe (Wilhelm Meisters Wanderjahre)

Psychologen
in Berlin auf jameda