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Meditationskurs ❋ The 3 Doors ❋ Online

The 3 Doors (Die 3 Tore) ist eine internationale gemeinnützige Organisation, die sich dafür einsetzt, das Leben durch Meditation auf der Basis von Weisheit und Mitgefühl zu transformieren. Lernen Sie in meinem einführenden Meditationskurs im Herbst 2022 die Praktiken der 3 Doors kennen:

Die 3 Tore: Das 8-Wochen-Programm

Einführung in die Meditationspraktiken der 3 Tore (The 3 Doors) | Online-Veranstaltung

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die eine einfache, wirkungsvolle Meditationspraxis erlernen oder ihre bestehende Achtsamkeitspraxis durch eine erfrischende Herangehensweise bereichern und vertiefen möchten. Mithilfe leicht zu erlernender Übungen werden wir Körper, Sprache und Geist als kraftvolle Tore zu offenem Gewahrsein und innerer Kraft erforschen. Durch die Verbindung mit Ruhe, Stille und Weite in uns werden wir die Lebendigkeit des gegenwärtigen Moments entdecken. Wir werden lernen, wichtige Energiebahnen und Heilklänge zu nutzen, um in Verbindung mit unserer innersten wahren Natur zu treten und darin zu verweilen. Die so entstehende Vertrautheit mit der innersten wahren Natur führt zu einem unerschütterlichen, stabilen Vertrauen.

Die einfach zu erlernenden Praktiken stammen aus der Bön-Buddhistischen Tradition Tibets. Das Seminar ist frei von ideologischen oder religiösen Inhalten und sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es bietet einen persönlichen Rahmen zur Selbsterfahrung sowie eine unterstützende Erfahrung in einer kleinen Gruppe und findet online auf ZOOM statt.

Teachers

Anja Benesch und Walter Hofmann

Termine

  • 20. Oktober – 8. Dezember 2022 | LIVE ONLINE auf Zoom
  • immer Donnerstags von 19:00 – 20:30 Uhr

Kosten

(werden noch bekannt gegeben)

Anmeldung

Zur Anmeldung für den Kurs schicken Sie mir bitte eine Email: msc@anjabenesch.com

Mehr Informationen zur Meditation The 3 Doors / Die 3 Tore

Seit über 20 Jahren schenkt mir meine persönliche Meditationspraxis, vorwiegend in der Bön-Buddhistischen Tradition Tibets, Ruhe und Schaffenskraft. Überzeugt von der heilsamen Kraft der Meditation unterichte ich nach mehrjährigem Training Meditation auch gemäß der Methode „The 3 Doors“ (Die 3 Tore).

Gegründet im Jahr 2010 von Tenzin Wangyal Rinpoche, einem tibetischen Meditationsmeister, sind die 3 Doors eine lebendige, sich ständig erweiternde Gemeinschaft von Praktizierenden, die sich der Befreiung des eigenen Seins widmet, um für andere von Nutzen zu sein.

Das Kernprogramm ist die 3 Doors Academy, eine Reihe von Retreats, die über einen Zeitraum von zweieinhalb Jahren stattfinden und die Teilnehmer dazu anleiten, die Kraft der Meditation und der Gemeinschaft zu erforschen, um Selbstentdeckung, persönliche Transformation und Handlungen zum Wohle anderer zu unterstützen.

Mehr über die Praktiken der 3 Tore (The 3 Doors) finden Sie auf der Website der gemeinnützigen Organisation.